101-й вопрос про "столб"

[Сергей]

Александр Валентинович,
какие еще формы "столба", кроме позиции "трех кругов", являются обязательными в илицуань?
Есть ли столбы с одной опорной ногой?

[Alexander Skalozub]

А что такое "позиция трех кругов"?

[Сергей]

В статье "Размышления об илицюань"
http://www.iliqchuan.ru/index.php?id=82
есть такая фраза:
"В илицюань, как и в ицюань, различного рода "столбовая работа" является основным видом практики. Форма столба, так называемых, "трех кругов", с верхним, средним и нижним держанием рук, является основной. Она используется в илицюань везде"

Возможно я не правильно выразился, прошу прощения.

[Ilya I lig Chuan]

Здравствуйте, Александр Валентинович! В столбе не очень получается остановить внутренний диалог. Это нужно достигнуть самому, или есть какие - нибудь специальные упражнения к этому?

[Alexander Skalozub]

Некоторые тратят на это всю жизнь, и так и не добиваются успеха в остановке "внутреннего диалога". Нет приемов которые вам однозначно помогут. Это цельный коплексный процесс обучения, направленый на трансформацию тела, ощущений, эмоций, психики. Столб - одно из таковых упражнений. Т.е. он может способствовать остановке ВД. Остановка ВД - это ПРЕБЫВАНИЕ В МОМЕНТЕ. Пока вы не сможете не-дифференцировано воспринимать феномен времени, никакой остановки ВД быть не может...
Для успешной практики пытайтесь использовать КОНЦЕНТРАЦИЮ, а лучше РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ до размеров собственного тела, чтобы вы непрерывно воспринимали все процессы происходящие в различных частях вашего тела.

[Pavel121]

У меня вопрос по поводу достижения спиральной силы в ногах. Например, для достижения спиральной силы в руках нужно "надавить" мизинцами внутрь, а большими пальцами наружу, а что нужно делать в случае с ногами?

[Alexander Skalozub]

 Сообщение от Pavel121

У меня вопрос по поводу достижения спиральной силы в ногах. Например, для достижения спиральной силы в руках нужно "надавить" мизинцами внутрь, а большими пальцами наружу, а что нужно делать в случае с ногами?

Павел, а вы какой ученический уровень по илицюань имеете?

[Pavel121]

Пока что никакой Правда в ближайшее время собираюсь стать одним из ваших учеников

[Pavel121]

Точнее, очень хотелось бы, надеюсь, что все получится...

[Alexander Skalozub]

 Сообщение от Pavel121

Пока что никакой

Павел, дело в том, что тот вопрос, который Вы задаете подробнейшим образом разбирается при изучении 2-го ученического уровня. Не распыляйте своё внимание.