#31
|
||||
|
||||
Цитата:
Не совсем понятно, почему вы это назвали "бег тайцзи цюань", потому что фильм называется "ТЕХНИКА БЕГА", и посему преследует изложение некоей авторской техники бега. С бегом илицюань есть общее то, что он бежит. |
#32
|
||||
|
||||
Название было скопировано с торрентс.ру, так что почему его так назвали я не знаю....
|
#33
|
||||
|
||||
Как в илицюань относятся к таким упражнениям, как подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях? Полезно ли это делать и совместимо ли с занятиями илицюань?
|
#34
|
|||
|
|||
Извините что вмешиваюсь, но из опыта
Я всю школьную/институтскую юность подтягивался и отжитмался на брусьях. Даже уже наверное лет 3 без брусьев могу сделать раз 15-20 (ну, собсвенно я очень худой, видимо по этому ). Мышц как таковых не осталось после такого перерыва, но плечи стоят неправильно: когда они должны "падать" или "свободно" висеть - ничего не получается, всё время напрягаются, поднимаются, соединить спину с руками тоже не получается. Спина отдельно, руки отдельно. Возможно, я всё время неправильно подтягивался и отжимался Но, думаю, если развивать силу только этими упражнениями (что я всё время и делал + отжимания от пола), по получается существенный перекос, имхо. Про остальное скажут более компетентные люди |
#35
|
||||
|
||||
http://gordonpirie.narod.ru/Gordon_book_230107_rus.pdf тут книжка по технике бега в манере тайцзи
__________________
Передо мной три кубика с буквами "Б", "Л", "Я". И пока я не соберу слово "СЧАСТЬЕ", отсюда не уйду! |