#1
|
||||
|
||||
Ментальные практики (отделено из темы "Здравствуйте)"
Цитата:
Цитата:
Мы воспринимаем проявленное трех уровнях: на физическом уровне, уровне энергии (наши речь, дыхание, эмоции), уровне ума (наши мысли). Когда мы что-то визуализируем (уровень ума), оно проявляется, и мы уже наблюдаем то, что есть. Например, для практики успокоения ума (самадхи) можно использовать разные объекты концентрации. Например, физический уровень – что-то положить перед собой, например, шариковую ручку (мы наблюдаем то, что есть) или следим за ощущениями в теле, уровень энергии – можно следить за своим дыханием (наблюдаем то, что есть), уровень ума – любой образ (наблюдаем то, что есть), можно просто смотреть, как мысли приходят и уходят, не «залипая» на них. Не так важно, на что мы помещаем свое внимание, поскольку основная цель практики – спокойный, уравновешенный, сконцентрированный ум (тренируем И). Поскольку в ИЛЦ надо И и ли соединить, то выбираются наиболее подходящие для этой цели объекты медитации. Визуализация в свою очередь может нести дополнительную смысловую нагрузку, но главное не в этом. Что хотелось показать – противоречий в подходах нет, и даже нет оснований к разделению, а тем более противопоставлению и взаимоисключению. |
#2
|
||||
|
||||
Цитата:
__________________
Старый опытный камикадзе... |
#3
|
||||
|
||||
Цитата:
|
#4
|
||||
|
||||
Цитата:
Вас этот вопрос действительно очень интересует? Тогда я для вас спрошу у шигуна.
__________________
Старый опытный камикадзе... |
#5
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Последний раз редактировалось blackcreature, 27.01.2012 в 18:03. |
#6
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
Старый опытный камикадзе... |
#7
|
||||
|
||||
Цитата:
Еще я спросила его о визуализации в медитациях. Он сказал что, это одна из техник, применяемых в определенного вида медитации. Они так и называются медитацией визуализации. Техника направлена на достижение только определенного уровня силы концентрации. Если человек хочет идти дальше к осознаванию момента, наблюдению всего, "как есть" он должен будет поменять технику медитации.
__________________
Старый опытный камикадзе... |
#8
|
||||
|
||||
Цитата:
|
#9
|
||||
|
||||
Цитата:
А есть «как есть» уже очень высокого уровня, за пределами двойственности. И вот когда человек добирается до этого второго, тогда он действительно оставляет все усилия, поэтому это состояние и называют медитацией без медитации. Но это состояние нужно действительно реализовать, это не так просто. Придумывать, что я уже там и могу ничего не делать, опасно хотя бы тем, что можно просто остановиться в развитии, так ничего толком и не реализовав, кроме своих фантазий. |
#10
|
||||
|
||||
Цитата:
К чему забегать так вперед, давайте говорить о том, что ЕСТЬ сейчас! Ведь у вас нет гарантии, что за вторым "как есть" вам не нужно апгрейдится до третьего и т.д? )) если честно, то мне подобная описательная модель данной практики кажется не очень подходящей и слегка сбивающей с толку практикующих.
__________________
Старый опытный камикадзе... |