Тай Цзи Цюань: серия семинаров Джамала Аджигирея

[satnae]

Клуб ИНДОКИТАЙ предоставляет серию семинаров по Тай Цзи Цюань

Проводит Джамал Аджигирей, Мастер спорта международного класса, известный актер, тренер высшей категории по У-шу, 10-ти кратный чемпион России.



<font size="3"><font color="brown">СЕМИНАР 1</font></font>

Базовый курс Тай Цзи Цюань

Дата: 12 ноября 2006. время 11.00-15.00



1. Структура Тай Цзи Цюань (столбовая работа, выстраивание суставов)

2. Бу фа (работа ног, передвижения)

3. Шоу фа (работа рук)

4. Яо фа (работа поясницы, управление движением)

5. Изучение форм Тай Цзи Цюань (погладить гриву лошади, змея в траве…)





<font color="brown"><font size="3">СЕМИНАР 2</font></font>

Продвинутый курс Тай Цзи Цюань

Дата: 26 ноября 2006. время 11.00-15.00



1. Ней гун (внутренняя работа)

2. Связь суставов в формах Тай Цзи Цюань

3. Тао (комплексы упражнений) и работа над ним.





<font size="3"><font color="brown">СЕМИНАР 3</font></font>

Тай Цзи Цзян (меч Тай Цзи)

Дата: 10 декабря 2006. время 11.00-15.00



Базовый курс

- понятие плоскости, траектории, амплитуды





<font size="3"><font color="brown">СЕМИНАР 4</font></font>

Туй Шоу (толкающие руки)

Дата: 24 декабря 2006. время 11.00-15.00



1. Теория, применение. Восемь видов энергии

2. Липкие руки

3. Раскрытие (применение) форм Тай Цзи Цюань

4. Свободная работа



Тай Цзи Цюань восстанавливает связь ума с телом, сознания с подсознанием, человека с окружающей средой. Оно прекращает нашу внутреннюю битву, удаляя напряжение и беспокойство.



Тай Цзи Цюань - это техника, предназначенная для управления энергией природы, как внутри нас так и во внешнем мире.



Через естественные медитативные движения и систему упражнений для улучшения растяжки, гибкости, чувства равновесия раскрывается природный потенциал, заложенный в каждом человеке. Тай Цзи Цюань освобождает наше тело от лишнего напряжения, мы привыкаем к тому, что для выполнения движения нужно приложить минимум усилий и максимум осознанности



Семинары разделены по разделам, логически охватывающим различные стороны практики Тай Цзи Цюань. Продолжительность каждого семинара 4 часа.



Стоимость одного семинара: 2000 руб.



Справки и запись по тел. (495) 725-58-65 или по е-майл: in@indo-kitai.ru



Адрес: Клуб "Индокитай" ул. Павловская, 18.

Вход на территорию детского центра "Ого-город" со стороны ул. Даниловский вал.

м. Тульская, выход из последнего вагона, 3 минуты пешком.