Цитата:
|
Скажите пожалуйста, что представляют из себя 15 базовых упражнений, и имеет ли кним какое-то отношение то, что показано на трех дисеах "китайские оздоровительные практики. илицюань"? Заранее спасибо за ответ.
|
15 базовых упражнений это скорее 15 комплексов упражнений. Потому что в большинстве своём каждое из них может делаться в очень большом количестве вариантов, с различными акцентами. Некоторые "упражнения" и за два часа толком не сделать если попытаться проработать все возможные варианты.
Прорабатывают они всё, начиная от структуры тела, продолжая способами её изменения, правильного ведения силы, соблюдения плоскостей, всего что только может понадобиться для работы согласно принципам и концепциям системы. Все 15 базовых упражнений перечислены в методическом пособии. Прочитайте на досуге.
Единственное относительно дисков не скажу, не видел что на них.
С уважением.
21.12.2007, 00:01
вопрос по видео
