|
|
#1
25.01.2006, 21:05
|
|||
|
|||
Энергия
Здравствуйте. Если человек хочет добиться определенных результатов в илицуань, какое значение имеет режим? Когда просыпаться и ложиться, есть ли ограничения в питании (пост или диета), алкоголь (иногда и в разумных количествах)? Что вы думаете о половом воздержании? Можно ли сочетать илицуань и внешние стили где надо отжиматься, растягиваться и т.д.?
|
|
#2
26.01.2006, 16:35
|
||||
|
||||
|
Re: Энергия
Цитата:
"Если человек хочет добиться определенных результатов в...", он должен всю свою жизнь подчинить решению поставленной задачи. Время ткёт ткань Бытия... Вы можете ему соответствовать... Или упускать мгновение за мгновением... Если упускать - то никакой режим не поможет... Если соответствовать - то никакой режим не нужен. Правильная практика будет определять правильный режим. Главный закон при соблюдении режима - это, чтобы ваша деятельность была подчинена Практике. Вы должны много нарабатывать. Сначала это будет отнимать силы, и отдых будет моментом Сохранения энергии. Потом наработки станут Наработками, и тогда ваш отдых, как и питание перестанет быть Сохранением, а станет Восполнением. Если к этому моменту ваше желание заниматься еще не иссякнет, то возможно, что вы дойдете до того момента, когда Сама Практика и будет моментом Восполнения и Взращивания. Тогда ваше гунфу будет Вершиться 24 часа в сутки. Это и будет Истинный Режим! А пока, постарайтесь выделить себе в течение дня 6-8 часов ежедневно, чтобы вы могли хоть чего-нибудь достичь. И не надо думать, будет ли это час зарождения Ян, или нет... Организуйтесь! Цитата:
Питаться старайтесь так, чтобы пища восполняла затраченные силы, и не приносила расстройства желудочно-кишечного тракта, иначе не сможете заниматься. До того, когда чифань гунфу начнет помогать вашим наработкам, можно кушать без ограничений и слушать наставления учителя. Алкоголь не только вреден, но и полезен. Запрет на употребление вам может дать только ваш непосредственный наставник. Половая диета в определенные моменты необходима, порой перерастая в половое воздержание, вплоть до достижения решения поставленных задач. При овладении навыками сублимации половой энергии, вопрос половой диеты разворачивается немного в иное русло. Цитата:
А для чего вам это нужно? Попробуйте СОЧЕТАТЬ весь обед в одной тарелке, вместе с салатом, супом, мясом и компотом... Приятного аппетита!
|
|
#3
26.01.2006, 18:59
|
|||
|
|||
|
Re: Энергия
Если я правильно понял то физ. упражнения будут тормозить? То есть если я по утрам отжимаюсь то это будет мешать столбу? Т.к. здесь я напрягаюсь, мышцы забиваются, а в столбе расслабляюсь? В жизни же не совсем получается избегать МЫШЕЧНЫХ нагрузок, чтобы потом расслабиться в столбе. Или надо избегать физ. упр.??? Как быть? Есть ли в илицуань какая-то подготовка мышц, какие-то физ. упажнения типа стояния на кулаках и т.д. Чтобы не совсем ослабнуть физически. Мастер Чин Фансен производит впечатление достаточно тренированного в плане мышц и вообще крепкого человека, неужели это результат только специфических илицуаневских упражнений?
|
|
#4
27.01.2006, 00:21
|
||||
|
||||
|
Re: Энергия
Цитата:
Как говорит народная молва, "Если ты одной рукой ведешь машину, а другой обнимаешь девушку, то ЗНАЙ, что обе эти вещи ты делаешь ПЛОХО!" Если вы не реализовали себя в плане развития мускулатуры, рефлексов, реакций. То позанимайтесь этим, и постарайтесь получить искомый результат. Если вы хотите заниматься практикой илицюань, то нужно заниматься по методике илицюань. В отжиманиях-подтягиваниях, в поднятии весов и приседании, заложены совершенно другие принципы движений и контроля тела. Эти вещи смешивать не надо. Это, как плавать в коньках. Лёд - вода, и бассейн - вода. Но в коньках вы ездить не научитесь, и что-то будет сильно вам мешать показывать высокие результаты по плаванию.. Цитата:
Да, вы правы. Это результат только специфических илицюаневских упражнений. Чин Фансён никогда не брал в руки "железо".
|
|
#5
27.01.2006, 20:21
|
|||
|
|||
|
Re: Энергия
Нужно ли и в быту избегать физ. нагрузок? Как быть с ношением сумок и т.д. если я грузчик или просто работа связана с физическим трудом? Есть ли в илицуань упр. позволяющие не совсем деградировать мышцам, ведь если человек бухгалтер с дряблыми мышцами, то вообще без физ нагрузки, в жизни его будет сдувать любым сквозняком. Как в быту быть без силы? Ведь без нагрузок тело захиреет - разве нет? За счет чего будет сила удара, резкость, возможность опрокинуть более массивного соперника?
|
|
#8
30.01.2006, 17:52
|
|||
|
|||
|
Re: Энергия
Цитата:
Александр Валентинович, а можно немного подробнее о навыках сублимации в илицуань? Насколько они отличаются от того, что предлагают, например, Мантэк Цзя или А.Н.Медведев ?
|
|
#9
31.01.2006, 00:56
|
||||
|
||||
|
Re: Энергия
Цитата:
Не имею желания выносить эту тему для обсуждения. И более того, не ИМЕЮ ПРАВА. Это не тема для ПиАра и спекуляций. Кстати, Чин Фансён и Мантек Цзя хорошо знакомы. Я у Мантека читал книгу по тайцзи, листал книгу про железную рубашку. Про сублимацию ничего не читал. На одном из моих семинаров, видел, как адепты шоудао, мальчик и девочка нежно гладили друг друга. Сведующие люди объяснили мне, что они занимаются практикой какой-то собаки, которой обучает Медведев. На этом мои познания заканчиваются. [img]images/smiley_icons/icon_sad.gif[/img] Сам порой поражаюсь собственной неинформированности в данных вопросах. "Век учись, а дураком помрешь"(с)Народная мудрость.
|
|
#10
05.02.2006, 19:27
|
|||
|
|||
|
Re: Энергия
Цитата:
1.Слышала от людей продвинутых, что неплохо бы пройти подготовку по цзыньбеньгун (кажется так пишется), прежде чем серьезно изучать любой китайский стиль (как внешний так и внутренний). Хотелось бы узнать Ваше мнение на этот счет. 2.Даже результат специфических илицюаневских упражнений будет быстрее и устойчивее не у "ботаника" наверное, а хоть на какой-то базе?
|
