|
|
#1
12.12.2011, 03:35
|
||||
|
||||
Заметки о семинарах Чин Фансена в ноябре 2011 и вообще
Писала все это когда летела в самолете Уфа- Москва. Плакал ребенок в розовом- милая малышка с шапкой с кошачьими ушами и усиками.*
Что- то о семинарах: 1)по словам Наташи администратора и моим наблюдениям участники , приезжающие на семинары, *стали проявлять себя, как говорит мой шигун Чин Фансен, лучшими личностями  . Организованы, не раздражаются по *административным вопросам и распорядку, блюдут чистоту и т.д . Коммуникативны и веселы, даже при *наличии сломанной руки. Меня это радует. Причину я вижу *в появлении учеников разных уровней: от первого до пятого. Опыт и поведение более старших ненавязчиво передается менее опытным и ситуация балансируется сама собой. Это отличное ощущение! Спасибо всем!2) не обошлось и без нарушителей распорядка (30 отжиманий каждому и половую тряпку в руки мыть залы )) ) если честно, то в следующий раз -штраф!будьте бдительны, ничто в правилах нахождения на территории клуба не пишется исходя из эгоистичных побуждений. Только во благо лично вас и окружающих!3)очень была рада появлению гостей на семинаре- Игорю Попову, другу, нашему всеми известному переводчику и Баиру ламе из Иволгинского доцана. Я очень надеюсь, что все остались довольны Баир лама написал благопожелания и молитвы в честь школы на тибетском и старомонгольском языках.*4)семинар общий был нелегким , как мне показалось для учеников 1-2 уровня. Простая инструкция, которую сложно выполнить. Нужно видеть кресты, чтобы что-то вообще с ними начать делать. *А их надо было сопоставлять. Крест в своей структуре с крестом на точке контакта и с крестом в теле противника. Смесь пятого уровня и всего что выше. Со своей низинки выявила, что видение крестов есть, но все еще недостаточно ясно. Ок. Распознала что кресты сопоставляются еще и в разных измерениях, иначе зацепление центра к центру и центра с крестом не получить. Увидела *как происходит *работа по генерированию силы то с первой секции на открытие , то со второй на два закрытия. Да и отчего зависит работать первой или второй секцией в первом круге вращающих рук.* 5) поздравляю всех с прохождением первого практикума по медитации! Для меня получасовые сеты были оптимальны. В первом сете, признаюсь, получила палкой по спине. Почему- то в нем меня сильно клонило ко сну. Во всех *последующих остальных бодрость нарастала и нарастала. Внимание утягивала спина. Дошла до того, что нашла баланс тела только тогда, когда прошлась по позвоночнику частями *двигая позвонки вперед- назад снизу вверх, находя в каждой секции центр.* 6) плечи- на бедра, подвешивание макушки - мне понравился метод объяснения как это все сделать. Кажется яснее некуда, но так обычно кажется каждый раз .*7) если вы нашли центр, то мышцы в расслабленном состоянии начинают реализовывать свои природные свойства. Янские мышцы будут расширяться, инские - всасывать. Если этого не происходит, то скорее всего ваш центр на самом деле совсем и не центр. Интересно было не ввязываться в эти процессы всасывания или расширения, а использовать наличие этих ощущений или их отсутствие для уточнения центра. 8) еще мне показалось, что вопросов вне семинара к шигуну в этот раз было сравнительно мало... Типа всем понятно, что надо тренироваться . Или какая другая причина. А может потому что был еще и медитационный практикум, половина вопросов- мусора вы чистилось из головы, а на остальные ответили на занятиях.9) запомнилось как открывать грудную клетку, не теряя при этом всасывания грудины. Обнаружила, что на Яне, на спине , к примеру, ложбинка между мышцами, где идет позвоночник, это инь. *Вобщем корректирую структуру заново- на инь есть ян, на ян есть инь 10) *еще больше уверилась, что содействие ребятам в практике он лайн перевода шигуна- правильное действие.*
__________________
Старый опытный камикадзе... 
|
|
#2
12.12.2011, 17:52
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Вы мне, Дарья Павловна, голову сломаете вместе со стереотипами :-)
|
|
#3
13.12.2011, 04:49
|
||||
|
||||
|
Цитата:
__________________
Старый опытный камикадзе...
|
 |
|
|
