Первый Медитационный Практикум.

[Aдминистратор Наталья]

В ноябре 2011 состоится первый медитационный практикум под руководством мастера Чин Фансёна.
Тема: "Введение в медитацию. Удержание концентрации и осознанности."
Даты: 28 и 29 ноября, с 19.00 до 23.00 (беседа+практика).
Место проведение: центральная школа Илицюань, зал Восток. Стоимость для учеников МФИ: один день - 1500 руб, за два дня - 2000 руб., остальным: один день - 1700 руб, два дня - 2200 руб. Практикум открыт для всех желающих независимо от подготовки и возраста (но не младше 16 лет). Предварительная регистрация по телефону: 729 30 70 Наталья, +7 985 171 22 09 Дарья или по e-mail: info@iliqchuan.ru c темой письма "Медитация 28 ноября" или "Медитация "29 ноября" или "Медитация полный практикум" в зависимости от количества дней, которые вы планируете практиковать. По возможности регистрироваться лучше по электронной почте. Окончательная регистрация - по приезду на место проведения. Помните, без предварительной регистрации вы можете быть не допущены на практикум.

Для участников: вы можете медитировать, сидя на стуле, или на специальных медитационных скамейках или на подушке. В зале Восток есть несколько обычных скамеек и около 10-15 медитационных скамеек, которыми вы сможете воспользоваться. Учитывая возможное большое количество участников советуем привезти с собой то, на чем вам будет удобно сидеть. Пол в зале покрыт татами, поэтому при соответствующем предыдущем опыте вы можете медитировать, сидя на полу. Рекомендуем взять с собой кофту с капюшоном. Ограничений по еде не накладывается. В перерывах можно пить воду (возьмите с собой небольшую бутылку).