#11
|
|||
|
|||
Цитата:
|
#12
|
|||
|
|||
Цитата:
Язык на выдохе не у нёба. Челюсть расслабляется и это отражается на положении языка .По крайней мере у меня так происходит. Также расслабляются и щёки, и веки. Всё лицо. А вообще штука интересная. Не скучаю и в сон уже не тянет. А если что-то кажется , то воспринимаю это , как нечто происходящее. Поэтому хочу повторить ещё раз , что воспринимаю и делаю не как упражнение( где все должны сделать что-то какое-то количество раз и после ждать определённого результата, для посторонних такое упражнение может выглядеть смехотворно или будет восприниматься, как свидетельство низкого уровня системы), а как задание( в задании важно внимание к происходящему). Не сочтите за поучения, пишу о своём взгляде на всё это. Желаю удачи. Последний раз редактировалось anton, 09.03.2010 в 18:46. |
#13
|
|||
|
|||
Фото из Малайзии 1
|
#14
|
|||
|
|||
Фото из Малайзии 1/2
|
#15
|
||||
|
||||
Большое спасибо, anton. Кстати да, интересное замечание по поводу различия упражнения и задания. Возможно так вообще нужно заниматься илицюань! Ничего не ждать, а просто наблюдать....
|
#16
|
||||
|
||||
Антон, спасибо за информативный пост.
Нашел один интересный момент, по которому раньше были небольшие вопросы. Цитата:
Так что я лично для себя понял, откуда Чин Фансен "правильно" лежит в "шавасане" . И вообще, очень удивляет совпадение многих вещей с "конструктивной" йогой - старт (помимо простейших физических упражнений) с управления дыханием (пранаяма - развитие прежде всего лобных долей), управление уровнем "бодрствования" - данное упражнение (пратьяхара в йоге - лобные доли и ретикулярная формация), далее объединение ментального и физического (лобные и теменные доли мозга, дхарана и дхьяна в йоге). Да и другие вещи тоже - использование позы лотоса, мясоедение - все в духе/русле хорошей традиционной йоги, которую частично объясняет современная наука. До сих пор удивляюсь, как люди до этого всего сами доходили. Еще раз спасибо за то, что делишься информацией, действительно очень интересно и полезно.
__________________
I Liq Chuan в Беларуси - www.iliqchuan.by |
#17
|
|||
|
|||
Владимир , о возможности уснуть во время такого дыхания мне было сказано в качестве предупреждения, а не как о дополнительной опции. Насколько я понял.
Я не для красного словца и не для закручивания интриги упомянул, что я за собой стал замечать лет 15 назад такую особенность , когда оказалось - лягу на спину и уже с первых секунд меня уносит , ощущение головокружения.Да ещё с открытыми глазами в тёмный потолок, где взгляд расфокусирован. Удобное подспорье ,чтобы быстрее вогнать себя в сонное состояние. Решил написать это из предосторожности , чтобы не выдавать свой личный опыт и возможные индивидуальные особенности за результат работы упражнения или системы в целом. Стараюсь избегать как эзотерики (где мало места осознанному поиску без готовых выводов), так и восторженных признаний(радостный вывод будет склонять к окончанию поиска , к ослаблению работы внимания). По поводу схожести йоги с чем-либо ещё - ничего не могу сказать. Мог бы упомянуть , что в последние годы для меня положение лёжа на спине утратило свою снотворность. Также можно было бы вспомнить про информационные плакаты( типа, мойте руки перед едой!) во времена моего детства: " Не читайте лёжа в постели" и нарисован лежащий на спине с книгой. Мне объясняли тогда , что именно от такого чтения портится зрение. Мне кажется, что интереснее и полезнее искать не схожести , а различать особенности. Если я правильно понял, чему нас учат. В илицюань всё просто с критерием истинности : работает- не работает в текущий момент, могу на своём уровне- или не получается... А Чин Фансён часто доступен для нас всех. Скоро наступит май , сможем услышать его ответы и замечания. |
#18
|
|||
|
|||
Цитата:
|
#19
|
||||
|
||||
Антон,
Цитата:
Безусловно, это не отменяет четкого выполнения условий упражнений. В каждом упражнении мы делаем акцент именно на тех вещах, ради которых оно включено в систему. Но все-таки больше как-то тянет меня собрать все в целостную штуку. Может, как-то не так понял то, что мы изучаем Но на данный момент для меня как-то так. И видимо от этого косвенно находится сходство в каких-то других вещах, например, некоторых упражнениях ИЛЦ и йоги. Скорее даже не самих деталях упражнений, а в общих механизмах, которыми они на нас воздействуют. Цитата:
Получается что заблуждались по критериям истинности. Цитата:
__________________
I Liq Chuan в Беларуси - www.iliqchuan.by |
#20
|
|||
|
|||
Владимир , в написанном для интернета я стараюсь быть точным. До занудства. Стараюсь учитывать специфику жанра. (Отсюда и официальное обращение ко всем на "Вы"). В диалоге мы( кто не чужд ИЛЦ) друг друга поймём, или будет возможность по ходу уточнить недопонятое. Но нас читают и люди со стороны. Наша неточность или недопонимание приводят к тому ,что руководство иногда вынуждено тратить кучу времени для развеивания кривотолков на посторонних форумах. Где нас цитируют люди, не знающие языка илицюань, никогда не пробовавшие приходить на занятия, и ,почему-то, не желающие уточнить на нашем форуме прочитанное. Это я к вопросу о точности .
После "работает - не работает..." я написал " могу- не получается..." и упомянул об уровене применяющего. Наверное, эта простая вещь ускользнула от Вашего внимания. Но процитировали Вы меня верно. Пока печатал ответ, вспомнил , что говорил Чин Фансён по этому поводу , в т. ч. на одном из семинаров.Он приводил в пример, конечно же , себя. А также Шифу и Метакора(желаю удачи Сергею на чемпионате Европы по песням без правил). И Шигун обращал внимание , что одно и то же действие в одних случаях будет работать, а в других , соответственно, нет. И это будет связано с уровнем применяющего( с уровнем осознания, если не заморачиваться на пояса). Часто Шигун говорит ,казалось бы ,простые и очевидные вещи. Наверное, считает нужным повторять,т. к. исходит из своего опыта преподавания системы. Я слышал, что преподавание и обучение он считает полезным для своего восприятия и для своего вИдения системы Илицюань.Я это к тому ,что ловко у меня получается ссылаться на классиков Последний раз редактировалось anton, 10.03.2010 в 15:56. |