101-й вопрос про "столб"

[Oldman]

 Сообщение от Сергей Щипанов

Кто хочет от столба очень быстро пользу и мощь неимоверную получить то добро пожаловать на нижний предел и там минут 40 "зависать" на сухожилиях .
Проверено, структурная сила оффигительно сразу попрет. Да и здоровье сильно поправиться.
У нас один человек друг Евгения Балаганова. Пришел с проблемой :"Сильно жаловался на здоровье." У него выпадали шейки бедер при этом была дикая боль, в свое время неправильно, но очень много и настойчиво растягивыался для высоких ударов ногами в различных видах контактных единоборств. В результате диагноз был неутешительный и "добрые врачи" порекомендовали сделать операцию. Но никаких гарантий естесвенно не давали .
Мы ему порекомендовали симметричный столб. Но сказали что результаты будут не быстро примерно через год, выхода у нег овсе равно не было . Либо под нож хирурга без гарантийй, либо в столб. Он стал настойчиво стоять сразу же по 40 минут на нижнем пределе. Стоял обычно голый по пояс и вокруг него всегда была лужа пота и сам он был весь мокрый. За год суставы выздоровели и он еще по инерции отстоял полгода сверх этого. Всего полтора года кадый день. Помимо оздоровления сила у него поперла , с ним многим очень трудно было толкаться. Он всех просто выносил в "одну калитку". Вот такая гиштория из жизни нашего филиала.
Будут вопросы пишите. С уважением. Сергей.

Очень интересно, спасибо за такую информацию. не могли бы вы уточнить, речь идет о сантиши или о симметричном столбе?

PS: Я опираюсь исключительно на один источник информации- исключительно диски Александра Валентиновича как на самый подробный источник. Но очень часто часто видел во всевозможных обсуждениях и форумах утверждения, что низкий столб травмирует колени. Не мог бы кто-нибудь прокомментировать?

PSPS: Стою полгода почти регулярно, и полгода с лишним потратил на запоминание столба телом. Особых негативных эффетков не замечал.

[Android1]

...

[Alexander Skalozub]

 Сообщение от Oldman

Очень интересно, спасибо за такую информацию. не могли бы вы уточнить, речь идет о сантиши или о симметричном столбе?

Сергей руководитель уральских филиалов илицюань, и ИЛЦ это первый китайский стиль в его жизни. Так что возможно, что он даже слова такого "сантиши" не знает. Речь идет о симметричном столбе илицюань.

PS: Я опираюсь исключительно на один источник информации- исключительно диски Александра Валентиновича как на самый подробный источник. Но очень часто часто видел во всевозможных обсуждениях и форумах утверждения, что низкий столб травмирует колени. Не мог бы кто-нибудь прокомментировать?

В области основных суставов есть так называемые "пазухи ци". Если вы их не раскрываете, то можете стоять даже в очень высоком столбе, суставы все равно будут страдать, травмироваться. Достаточно постоять недельку на прямых ногах минут по 20, чтобы обрести устойчивое ощущение боли в коленях и пояснице. Раскрытие суставов и натяжение сухожилий способствуют выравниванию баланса инь-ян в теле и суставах, что способствуем омовению "пазух ци", что имеет огромный оздоровительный эффект для костной и хрящевой ткани суставов. Поэтому, если вы стоите низкий столб на сокращенных мышцах, то это травмирует суставы. Если же на раскрытых суставах и натянутых сухожилиях, то эффект совершенно обратный.

PSPS: Стою полгода почти регулярно, и полгода с лишним потратил на запоминание столба телом. Особых негативных эффетков не замечал.

И Слава Богу!

[Alexander Skalozub]

 Сообщение от Android1

Глупый вопрос :

При "стоянии столбом" глаза должны быть открыты или закрыты ??

Заранее спасибо

В первую очередь это связано с готовностью вашего внимания. Если вы не можете непрерывно удерживать ваше внимание на органах чувств, то лучше держать глаза закрытыми-прикрытыми, так, чтобы на сетчатку глаз попадал свет. Если ваше внимание тренировано, плотно и его энергия непрерывна, то вы можете стоять с открытыми глазами, упирая взгляд в землю, примерно в 5-ти метрах перед собой.

[Android1]

...

[Hen Xiao Mao]

INNA спасибо вам большое. Иногда очень важно знать, что не один идешь по этому пути. Мне вот еще 15 дней до 100 осталось. Обязательно продолжу практику, потому что чувствую себя в столбе, как в хрущевке во время авиационного парада - бегаешь от окна к окну, чтобы стекла не вынесло.

[Сергей Щипанов]

100 дней в столбе - это только начало.Стодневка нужна Просто чтобы втянуться в эту интересную и трудную работу познания себя и обретения понимания баланса в теле.
С уважением. Сергей.

[Android1]

...

[Птиц]

Когда стою в "столбе" - вес тела на левую ногу приходится больше, чем на правую. Спина как буква "S".

Были ли травмы шеи или вообще что с шеей (боли, степень движения ограничена влево-право, вперед-назад)? Какая степень сколиоза? Как давно была травма голеностопа?

Выпрямится к сожалению я не могу !

Это связано с болезнью или еще с чем то?

[Android1]

...