![]() |
#11
|
||||
|
||||
![]() Captain, и да, и нет...
Если вы сами придумываете, как вам развлечься после скучного чжанчжуан, то не совместимы. Если вы строго следуете методике ИЛЦ, то на определенном этапе вас заставят отжиматься и набиваться, и у вас не будет шанса отказаться от этих процедур. Кто это уже прошел, тот знает. |
#12
|
|||
|
|||
![]() Спасибо. Думаю над сказанным.
|
#13
|
|||
|
|||
![]() Здравствуйте!
Возник такой вопрос. Можно ли заниматься при болезни? Горло, температура и т.д. И, если да, то что лучше делать? Спасибо. |
#14
|
|||
|
|||
![]() Доброго времени суток!
Прочитал на форуме кои следующее любопытное мнение: "Вы живете в крупном городе? Представьте себе сколько Вы собираете легкими за день. Вы приходите в спортзал и тренируетесь, то что попало в легкие благополучно закачивается в ткани нервной системы, внутренних органов, сетчатку глаза... Организм имеет большой запас прочности, но зачем этот ресурс истощать? Ночью, когда вы менее подвижны реснички мерцательного эпителия очишают слизистую дыхательных путей... Встаньте раньше, умывание, разминка и тренируйтесь с пользой для здоровья!" Интересно было бы узнать Ваше отношение к этому. |
#15
|
||||
|
||||
![]() Весь Китай именно так и поступает.
|
#16
|
|||
|
|||
![]() Доброе время суток, Александр Валентинович!
Чтобы не плодить тем, воспользуюсь чужими наработками ![]() ![]() |