Тема: Бег
Показать сообщение отдельно
  #4  
Старый 03.07.2006, 13:59
Аватар для Alexander Skalozub
Alexander Skalozub Alexander Skalozub вне форума
Administrator
 
Регистрация: 28.09.2004
Адрес: Москва
Сообщения: 923
По умолчанию Re: Бег

Как вы себе представляете обучение бегу через интернет? Чтобы я ни сказал, вы все равно будете бегать по-старому...

Техника...

Лицом вперед. Сначала толкаетесь одной ногой, потом другой, и так несколько раз, или несколько тысяч раз, зависит от дистанции. Руками делаете попеременную отмашку. И при этом соблюдаете 6 физических принципов, и реализуете 3 ментальных принципа. Вот, собственно и все.
Ответить с цитированием