Цитата:
|
При работе с дыханием, с усилиями, в каких случаях следует вводить различия в практики для мужчин и для женщин? Может, кто знает, где об этом почитать? Есть ли такие различия в ИЛЦ?
|
Исходя из ежедневной практики в илицюань, особых различий нет. Во время месячных не рекомендуют делать упражнения с запиранием дыхания, напряжением мышц живота, принимать удары в живот и вообще перегружаться. А так особых различий в практиках не наблюдается. Насколько мне известно.
__________________
- Так бы и сказала, - заметил Мартовский Заяц. - Нужно всегда говорить то, что думаешь.
- Я так и делаю, - поспешила объяснить Алиса. - По крайней мере ... По крайней мере я всегда думаю то, что говорю ... а это одно и то же ...
- Совсем не одно и то же, - возразил Болванщик. - Так ты еще чего доброго скажешь, будто "Я вижу то, что ем" и "Я ем то, что вижу", - одно и то же!
|