а я стою в столбе так:
1. ничем не двигаю, тело само микродвижется во всех суставах, принципы не соблюдаю, но при этом они в той или иной мере сами соблюдаются. я только наблюдатель за всем этим действом.
2. у меня ничего не болит, мне очень комфортно и приятно, я не выстраиваюсь, все согласно п.1. само выстраивается. иногда только ощущаю как отпустило какой-нибудь зажим и глубина стойки увеличилась. и когда у меня чтото только начинает болеть или мне просто захотелось выпрямится - все, гун закончился, работать не с чем.
п.с. калама сутта )))
|