" Очень хотелось бы уточнить, вы когда про различное выстраивание позвоночника говорите на разных четвертях круга, вы в какой плоскости круг имеете в виду? Горизонтальной, сагиттальной или фронтальной? (просто для уточнения, ибо вашим ведущим инструктором я не был и не очень понимаю что имеется в виду). А заодно как по вашему изменяется при этом выстраивание позвоночника?
И еще макушечное усилие это НЕ прижимание подбородка к груди. Если его прижать к груди то все что угодно это будет но не макушечное усилие." Я имею в виду любой круг с четырьмя четвертями , про макушечное усилие извините что непонятно выразился я имелл ввиду выстраивание и натягивание позвоночника в одну сторону мне сложно про это писать это легко нагладно объяснить но некоторый наклон головы вперёд и вниз на уровне внутреннего усилия всёже есть поэтому я и сказал подбородок прижимается к груди
|