Цитата:
|
Пожалуйста, поясню, что смогу.
Язык на выдохе не у нёба. Челюсть расслабляется и это отражается на положении языка .По крайней мере у меня так происходит.
|
Привет. Попробуй при расслаблении всего остального, удержать прикосновение кончика языка к месту где небо сходится с зубами. Это тот же принцип как натягивание сухожилий при приведении в баланс мышц-антагонистов.Вдавливать не нужно, только легкий контакт.