Ретрит в Минске
На ретрите был в первый раз. И хотя по прошествии выраженного прогресса не видно, тем не менее участие в этом мероприятии считаю крайне полезным, так как была возможность длительное время в тишине распозновать как двигается тело и что происходит с точкой контакта. Сам по себе формат ретрита и разный уровень участников создали условия, при которых вылезло много ошибок, которые пока очень сложно отлавливать в регулярных занятиях.
По формату, для меня было бы полезно в начале поделать нэйгун, чтобы затем более полноценно работать в паре, так как первые пару часов было тяжело удерживать внимание и в теле и в точке контакта.
Спасибо Володе за организацию и всем ребятам за участие!
|