Цитата:
|
На одном из семинаров задавал Даше вопрос: "Как можно концентрироваться сразу на многих вещах?" (например 13 пунктов)
Ответ был примерно таков: "Мы не коцентрируемся, а удерживаем внимание на них"
|
Лично мне кажется, что это больше вопрос терминологии.
Скорее всего Дарья Павловна имела в виду до, что мы направляем все наше внимание только на эти 13 пунктов. А мы направляем часть нашего внимания на данные пункты, а часть внимания оставляем открытым для тех ощущений, которые у нас будут возникать во время выполнения упражнений. Еще часть внимания нужно оставить на выполнение условий упражнения и т.д.
На самом деле мы своим усилием воли распределяем наше внимание. И часть концентрируется на чем-то определенном, вроде 13 пунктов. А часть просто концентрируется на "датчика" - органах чувств. И ждет, что же там возникнит, чтобы за этим последить, на этом "сконцентрироваться". Эту вещь некотоыре товарищи называют деконцентрацией или сверхконцентрацией. Некоторые ее уже концентрацией не считают, а чем-то иным называют.
Повторюсь, это мое понимание, и оно заключается в том, что это разные подходы к наименованию данных процессов. Возможно, Дарья Павловна имела в виду что-то другое. И вполне возможно, что я ошибаюсь.
Так будем ждать чьих либо более авторитетных комментариев.