Цитата:
Здравствуйте Александр Валентинович! А как насчёт бега?Гдето на форуме попадалось,что в илицюане есть какието особые методики для бега.Что скажете по этому поводу?
|
Скажу что:
Цитата:
Короче чтобы узнать побольше об илицюань нужно не сайты читать, а приходить и заниматься.
|
Это специфический бег на костно-сухожильной структуре. Он не похож на физкультурный бег. Ему нужно учиться отдельно.