Показать сообщение отдельно
  #103  
Старый 14.08.2009, 20:36
alex7913 alex7913 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 14.08.2009
Сообщения: 2
По умолчанию

Чем дальше тем более серьезно мое намерение занятся илицюань. я пока только пробую делать чжан чжуан в этом стиле. До этого стоял в столбе по Лам Кам Чуэну, а именно без особых правил. Видимо я плохо понял Ваши объяснения и у меня плохо получается следующий момент, заранее извиняюсь за "физиологию" Мне получается относительно расслабить бедра при естесственно слегка откляченном заде. Когда я поджимаю копчик, ягодицы напрягаются и соотв-но бедра. Кстати и в сухожильном комплексе мне не удается почувствовать натяжение сухожилий бедренной линии. Хотя стараяюь точно следовать рекомендациям. Я понимаю, что заочно что-то посоветовать сложно, но все же намекните в какую сторону копать. Обязуюсь со временем обязательно прийти на Ваши занятия.
Ответить с цитированием