При освоении столбовой работы нам очень сильно помогал массаж. Мы его делали перед стоянием столбом (массировали именно те места которые очень сильно болели в столбе). Потом в столбе закрепляли полученные результаты.
Эту идею мы почерпнули из одной книги по Тайдзи, которую нам порекомендрвал Александр Валентинович.
Слова из этой книги "Первый способ обретения Ци - это массаж".
__________________
Иметь силу удара и ощущать силу удара - это совершенно разные вещи.
|