Цитата:
|
Не знаю, где Вы это слышали. В терминологии ИЛЦ нет понятия "расхлябанность".
|
Судя по всему на диске «Илицюань. Мастер Чин Фансён. Канон. 2004 Ноябрь». Буду пересматривать, еще раз, обязательно отмечу часть и время, когда переводчик выдает этот термин.
Цитата:
|
Ваши пальцы указывают на ваше тело.
|
Ясно, спасибо.
Цитата:
|
Да,и у меня вопрос к Вам. Что такое натяжение всего тела?
|
Согласен. Не корректно выразился. Я имел в виду натяжение сухожилий всего тела как по Янской, так и по Иньским сторонам. Не отдельных сухожилий, именно уже ощущение в сухожилиях всех участвующих мышц.
Цитата:
Как интересно  Тогда у меня к Вам встречный вопрос. Назовите, пожалуйста, хотя бы один сустав, который, находясь в трехмерном мире, движется ТОЛЬКО в двух измерениях и ВООБЩЕ НЕ МОЖЕТ двигаться в третьем?
Возможно, Вы хотели сказать, что у разных суставов разные пределы движения в разных плоскостях. Но это, простите, совсем другое дело уже, правда? |
Ну тут я скорее хотел уточнить мое понимание движения в трех измерениях. И судя по тому, что я ошибся, то хотел бы узнать Ваше мнение по поводу движения в трех измерениях.
Это движение именно в месте соединения 2х костей (т.е. суставе, т.е. кости движутся относительно друг друга в трех измерениях)? Или само место соединения (сустав) может двигаться в 3х плоскостях (в частности за счет изменений в других суставах)?
Пример суставов, чье движение мне пока тяжело представить в 3х измерениях – голеностоп, колено, соединение грудины и ключицы.
Цитата:
Попробуйте, делая пятое упражнение базового нэйгуна в его втором варианте, и соблюдая условия этого упражнения, понаблюдать, как в этом упражнении работает локтевой сустав. Что нужно делать с локтем, чтобы соблюдались условия.
И потом напишите здесь.  |
Не знаю точно, что Вы имеете в виду под соблюдением условий этого упражнения. В методичке их нет. Но попробую предположить следующие основные моменты – не терять точку контакта (допустим где-то между запястьем и локтем), обеспечивать вращение запястья и локтя (да и других суставов) в сагиттальном круге, ощущая в каждом суставе четкое движение по кругу и не теряя его нигде. Вообще, если уточните условия упражнения, то попробую более точно их соблюсти.
В любом случае, если соблюдать те условия, что я перечислил, то локоть, безусловно, движется (описывает траекторию) и в саггитале, и во фронте и в горизонте за счет движения тела и координации плеча и тела. Но в принципе сам сустав по его основной работе – закрыться/открыться практически не меняет угол.
Так вот у меня и был вопрос, что считать движением в трех измерениях – работу, которую может совершить сустав? Или ту траекторию, которую он описывает за счет работы других суставов/тела?
Цитата:
|
Нет, не правильно. Трехмерное движение мы можем генерировать всем телом и до ступени эластичности. Конечно, при этом все суставы проводят движение, участвуют в трехмерном движении. Но САМОСТОЯТЕЛЬНО КАЖДЫЙ сустав начинает генерировать трехмерное движение именно на ступени эластичности.
|
Спасибо за уточнение. Думаю, для меня прояснится это, когда точнее станет понятен термин движения, который обсуждали выше.
Цитата:
|
Точно. Поэтому не нужно сейчас отвечать на вопросы про четвертую ступень расслабления. Для этого нам с Вами нужно пройти первые три, вот тогда и про четвертую поговорим. Кстати, и большинство заданных вопросов, к этому времени отпадут, скорее всего.
Все, что Вам сейчас нужно знать про фацзинь, Вы уже знаете.
|
Да, спасибо. Понимаю, что торопиться не куда.
Цитата:
|
Копите ГУНФУ.
И двух первых ступенек с лихвой хватит для того, чтобы погрузиться с головой в работу.
|
Нисколько не сомневаюсь. Так что пробую копить, но хочется иногда уточнять некоторые моменты. Поэтому спасибо за советы/разъяснения.