Цитата:
Кажется разобрался. Была неправильная структура не были расслаблены паховые складки и напряжение шло на колени. Чуть осел в куа, слегка подался вперед и стало лучше.
|
Хорошо, что разобрались. Если будут еще вопросы про колени, то попробуйте их задать GONGFU, у неё были серьёзные проблемы, и при помощи базовых упражнений она от них избавилась.