Всем привет и огромное спасибо за поддержку! Сегодня третий день подряд как мне удается делать И Цзинь Цзин без головной боли. Сместив напряжение на низ живота, а натяжение на те места, где, как мне кажется, оно должно быть. А также повесив небольшую улыбку на лицо, что по моему разумению должно расслабить мышцы лица. Плюс сократив количество повторов комплекса до одного (первый раз я прохожу его легко без напряжения и натяжения, мысленно отмечая те места где оно должно быть, затем делаю по-настоящему как бы второй раз) и в целом уменьшив силу напряжения и натяжения во всех упражнениях комплекса, мне удалось победить головную боль и достичь легкости исполнения! По крайней мере пока мне так кажется... С уважением, Владимир.
P.S. Приношу извинения Александру Валентиновичу, что использую его ветку не по назначению. Я постараюсь не злоупотреблять
