Показать сообщение отдельно
  #3  
Старый 30.03.2008, 00:05
Mister Mister вне форума
Member
 
Регистрация: 21.01.2008
Адрес: Rostov region
Сообщения: 33
По умолчанию

Доброе время суток всем! Чтобы не плодить тем, пишу в самой подходящей. Александр Валентинович, если будет возможность, подскажите, пожалуйста. При выполнении сухожильного комплекса, стараюсь делать дыхание так, как написал Metakor в предыдущем посте. Но вот уже четыре дня как болит голова после выполнения. Когда животом продолжаю выталкивать воздух, чувствую как он поступает сначала в верхнюю часть легких (грудная клетка расширяется), а затем кровь, наверно, к голове приливает. В глазах темнеет. Особенно, и в первую очередь, это начало проявляться в последнем упражнении, а затем во всех. В чем тут ошибка? Может это от многократного повторения? Сначала я просто запирание раз 10 делаю. Затем сам комплекс от 2 до 5 раз по самочувствию. Похоже на то, как я года три назад пошел в спортзал немного кости размять. Начал стучать по груше, а удары в мозгах отдаются. После тренировки голова так же болела, но потом через пару недель все прошло. Может и это пройдет? Может кто из учеников Александра Валентиновича сталкивался с этим? С уважением, Владимир.
Ответить с цитированием