9 полнных и одно пустое.
Александр Валентинович, здравствуйте.
Не нашел на форуме, а потому решил задать небольшой вопрос, требующий незамедлительного решения :-). На дисках вы говорите, что принцип 9 полных и одно пустое необходимо всячески культивировать. Следует ли понимать это так, что и вне тренировочного процесса следует уделять внимание этому, например при обычной ходьбе? (хотя, наверно, тренировочный процесс должен занимать полностью время от пробуждения до отхода ко сну, так сказать, полное погружение даже занимаясь другими, не относящимися к ИЛЦ делами). И самое главное на данный момент, выполняя суставной и сухожильный комплекс, следует ли уделять внимание этому принципу? С уважением, Владимир.
|