Хорошо отдохнули!
С самого начала общее настроение было радостным (вспомнить хотя бы "Не держите это в себе"), бодрым. Режим был просто замечательным. Перед ретритом я опасался, что при режиме как в прошлый раз, придётся бороться с усталостью. А при нынешнем несколько раз свисток звучал слишком рано. Спать не хотелось вообще. Уснул только после обеда в субботу, за всё время ретрита спал 7,5 часов и вечером в воскресенье усталости не чувствовал (наверное недокрутил, а может 2 энергетика перевштырили). Правда в понедельник отоспался
И почему-то не отвлекался во время упражнений. Отвлёкся (по собственным ощущениям, разумеется) один раз и то, потому что из муз. центра послышалась близкая сердцу и совсем неожиданная музыка. На обычных занятиях после 5 - 7 минут мысли в сторону уходят, а на ретрите и после часа вращать было так же интересно как и в начале. Именно интересно, что там, как там. Дань-тянь, минь-мэнь, тчк контакта, балансы, все дела. Вроде всё ясно, а всё же из-за разных мелочей, развития сюжета интересно до конца. Каждое движение новое. Нам постоянно на занятиях об этом говорят, но уловил это я только на ретрите. И это для меня один из главных уроков ретрита: если не тупить, а просто заинтересоваться тем, что делаешь, то оно неожиданно становится и вправду очень интересным, каждый раз новым и красочным.
Умаслились на сто лет вперёд! Теперь при виде масла или крема буду вспоминать запах масла и характерные ощущения от утопающих в масле рук
(кол-во повторений слова "масло" не выразит и на 1%, то маслоизобилие, что было на промасленных руках умаслённых занимающихся
)
После ретрита было грустно, что так быстро кончилось, что снова надо будет говорить. Вернее, из-за разговора и бытовой жизни сойдёт то настроение, которое без ретрита трудно получить. Но хорошее общение (молча) и хорошее чтение отогнали наплыви печали.
Срок маленький. Ретрит прошёл о-очень быстро. По ощущением, хорошо бы 3 дня, часов 8 отдыха и ещё 3 дня. Тогда б накушался действом, а так, что салатику поел, не каши. Зато разгорелся аппетит, может и в бытовой обстановке желания быть станет больше.
И главное. Большое спасибо, Александр Валентинович за великолепный праздник! (Без лести и преувеличения, этот Новый Год я так хорошо не отдыхал, как на ретрите). Спасибо за доходчивые объяснения, за терпение!
Спасибо всем, с кем посчастливилось стоять: Дарье, Сергею, Алексею Оводову, Виктору, Вите, Сергею и многим другим! Спасибо за помощь, подсказки, разъяснения и терпение! И за гладкую кожу, которая не натирала