Показать сообщение отдельно
  #6  
Старый 16.05.2007, 12:48
Аватар для ashe
ashe ashe вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.04.2007
Адрес: phoenix, az USA
Сообщения: 318
Отправить сообщение для ashe с помощью Skype™
По умолчанию

Миша,

Я недавно имел обсуждение с Sifu об обучении с wieght, и он в основном сказал;

"используйте только легкий вес и не ограничивайте поток (qi)"

Я играл вокруг с некоторыми различными способами остаться в хорошем физическом условии и после тех правил намного больше в последнее время, потому что я заметил, что моя способность к fajin была ограничена из-за слишком большого обучения веса.

Фактически я ушел полностью в пользу использования тяжелой сумки и партнера с тайскими Клавиатурами и выполнением липкой руки до окончания моей борьбы в июле.

Misha,

I recently had a discussion with the Sifu regarding training with weights. Basically he said "use only light weight and don't restrict the flow (of qi).

I've been playing around with different ways of staying in good physical condition while following these rules a lot more lately, because i have noticed that my ability to fajin is not very good because of too much weight training.

In fact I have quit using weights completely in favor of using the heavy bag and a partner with Thai Pads and doing sticky hand until after my fight in July.
__________________
Discipline, Concentration & Wisdom

Последний раз редактировалось ashe, 16.05.2007 в 12:51.
Ответить с цитированием