Уважаемые Александр Валентинович и Дмитрий, когда делается первый круг "вращающихся рук"(снаружи внутрь), руки последовательно совершают круги в 3-х плоскостях:
сагитальный(внутрь-вниз),
фронтальный (снаружи-наверх),
горизонтальный(сверху).
Сохраняется ли такая же последовательность в других кругах "вращающихся рук"( сагитальный-фронтальный-горизонтальный )?
Есть ли какая либо закономерность?
Важна ли вообще последовальность кругов по плоскостям во "вращающихся руках"?
Например в фильме семинар Мастера Чин Фансена в Монастыре Чу Янсы, когда он показывает 2-ой круг "вращающихся рук",Основное движение изнутри наружу, Мастер Чин Фансена показывает в 2-х вариантах:
1.сагитальный( внутри-вверх)
фронтальный (изнутри наружу)
2.сагитальный( внутри-вверх)
горизонтальный (изнутри наружу)
И еще вопрос, в кругах по плоскостям присутсвуют обе фазы, вбирание-выпускание? Если не ошибаюсь в первом круге "вращающихся рук" такая последовательность:
сагитальный(внутрь-вниз)-вбирание
фронтальный (снаружи-наверх)- выпускание
горизонтальный(сверху)-вбирание и выпускание.
Правильно ли я это понимаю? а как вбирание- выпускание во втором круге?
Очень надеюсь, что вы поняли что я хотел спросить
З.Ы. Спросил бы при личной встрече, но в ближайшее время у меня нет такой возможности.