Цитата:
|
Привет! Может продублируешь это в теме 101 вопрос про столб?
|
Привет Дмитрий!! Не умею это делать !! Когда осознаешь , что во время столба опираешься руками на воздух, приходит понимание легкости (пустотности) рук , а затем понимание вовсе не легкости а тяжести (наполненности) .. И как результат дикая скорость и мощь в руках,, здесь же отвечу на вопрос в личке. В столбе начинал стоять по 10 мин в день, когда стал стоять от 30мин , то падал после столба и засыпал на несколько часов.. Стоянке в столбе довел до 3,5 часа в течении приблизительно года. После часа стояния время просто как вода течет . Не уставал совсем , после столба еще два первых уровня проганял.. Лично для меня столб намного легче 21формы очень она много сил отнимает , и разгон от нее адский. Бывает и устаю от такого интенсивна , все как у всех . Главное н надо спешить за результатом с слушай себя , все само собой и сложится.. Сейчас столб для осознания внутренней поверхности кожи