Ретрит по "вращающимся рукам".
Вот и завершился 48-ми часовой марафон! Марафон безмолвия. Марафон непрерывной практики. Минимум на сон. Короткие перерывы на прием пищи. Возможность расслабить тело во время медитации. Все остальное - вращающиеся руки! 20,5 часов непрерывного погружения в события происходящие в точке контакта. Сетами по 4-5 часов... Все дошли, до конца. Никто не сорвался. Что осталось? Стёртые до крови и опухшие предплечья. А что же еще?..
Участники, правило безмолвия уже не действует! Поделитесь, вашими впечатлениями о выходных, проведенных не дома, у телевизора, а в глубине своих собственных ощущений!
|