Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
01.10.2012, 19:04
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
Уже ответил на фэйсбуке, рассмотрю подробнее...
Уже ответил на фэйсбуке, рассмотрю подробнее здесь. Во-первых, то что на фото, это не асимметричный столб, а динамическое упражнение. Если ты обратишь внимание, то увидишь, что у ребят оторвана пятка...
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
13.09.2012, 09:12
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
Механизм натяжения сухожилий заключается в...
Механизм натяжения сухожилий заключается в раскрытии суставов. Можно натягивать сухожилия используя механизм напряжения-вытягивания, но здесь сложно услышать естественный баланс. Если использовать...
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
11.09.2012, 16:05
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
24.08.2012, 13:02
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
23.11.2011, 01:03
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
Мы никогда не подходили к чжанчжуан с...
Мы никогда не подходили к чжанчжуан с транспортиром. Визуально все очень похоже на сбалансированное положение тела под воздействием гравитации. Естественно, что стопа будет параллельна полу, будет...
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
07.10.2010, 10:29
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
06.10.2010, 18:17
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
22.04.2010, 03:12
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
В симметричном столбе могут использоваться...
В симметричном столбе могут использоваться различные типы дыхания, в зависимости от задач. Вместе с тем, грудью дышать не стоит. Не редко это приводит к повышению внутречерепного давления и обморокам...
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
17.04.2010, 22:24
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
10.11.2009, 02:48
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
09.11.2009, 10:42
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
2Brahman309
При сроке занятий в 3 месяца,...
2Brahman309
При сроке занятий в 3 месяца, слишком рано переходить к марафону чжанчжуан. Не поработав над базовыми упражнениями, стояние в чжчж будет пустым времяпрепровождением в лучшем случае. В...
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
25.09.2009, 01:46
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
26.08.2009, 14:40
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
К сожалению, ни на сайте, ни на форумах...
К сожалению, ни на сайте, ни на форумах технически это не описывалось. Хотя, разговоры об этом и весьма подробные описания можно встретить в различных темах. Лучше всего использовать видеоматериалы,...
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
25.08.2009, 11:06
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
24.08.2009, 16:03
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
22.06.2009, 01:18
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
Отягощения в ИЛЦ не используются. Все виды...
Отягощения в ИЛЦ не используются. Все виды нагрузок создаются во вращающихся руках (вязкие руки, тяжелые руки, трущие руки и т.д.). Утяжелители создают нагрузку только по отвесной линии, а партнер...
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
21.06.2009, 23:54
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
13.05.2009, 10:54
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
13.05.2009, 10:39
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
21.04.2009, 11:26
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
На прошлой неделе прошло 100 дней. Но ученик...
На прошлой неделе прошло 100 дней. Но ученик решил продолжить практику, потому что в самом конце стодневки начались сильные изменения. Попрошу его написать, но он может не согласиться, ведь практика...
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
15.03.2009, 17:11
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
2Птиц:
Владимир, если мы с вами говорим об...
2Птиц:
Владимир, если мы с вами говорим об одном и том же, то начинающему с этим "каналом" вообще не представляется возможности работать. Для того, чтобы начать хоть какую-то практику, необходимо,...
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
13.03.2009, 09:28
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
13.03.2009, 01:47
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
12.03.2009, 14:06
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
26.02.2009, 15:11
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 217,013
Ни наклон, ни вертикаль не являются правильным...
Ни наклон, ни вертикаль не являются правильным положением. Мы выстраиваем Балансы. Баланс в стопах, баланс в коленях, в тазу пояснице и в середине спины. Баланс между спиной и грудной клеткой. А...
|
