Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
11.01.2010, 19:56
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 39,268
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
11.01.2010, 19:42
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 46,714
Извините что вмешиваюсь, но из опыта
Я всю...
Извините что вмешиваюсь, но из опыта
Я всю школьную/институтскую юность подтягивался и отжитмался на брусьях. Даже уже наверное лет 3 без брусьев могу сделать раз 15-20 (ну, собсвенно я очень худой,...
|
|
Раздел: Свободное общение
14.12.2009, 18:51
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 4,290
Скрытая сенсорная система открыта в коже
"В коже открыта скрытая сенсорная система" вот такое вот интересное открытие сделали учёные люди на днях :)
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/12/091208083524.htm
Оказывается, не всё...
|
|
Раздел: Общий форум
10.11.2009, 17:15
|
|
Ответов: 40
Просмотров: 39,365
Может немного офф-топ, но раз речь вильнула в...
Может немного офф-топ, но раз речь вильнула в сторону книг, то хочу посоветовать книгу о дзен: Сэкида Кацуки "Практика дзэн". Купил в букинистическом магазине во Львове, в минске этого издательства...
|
|
Раздел: Свободное общение
23.10.2009, 16:43
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 3,787
Илицюань - искусство быть удачливым :)
Всем привет!
Статья для ознакомления, немного рекламного характера: http://www.telegraph.co.uk/technology/3304496/Be-lucky---its-an-easy-skill-to-learn.html (на англ.)
"Умение быть удачливым -...
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
07.05.2009, 13:08
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 21,647
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
07.05.2009, 13:03
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 21,647
Спасибо за ответ!
Занимался до мая...
Спасибо за ответ!
Занимался до мая приблизительно так:
Воскресенье - 3 часа тренировки в группе (по другим дням занятий в минске не было);
Вторник/Среда/Четверг (в один из дней, либо в два дня) -...
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
06.05.2009, 18:48
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 21,647
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
06.05.2009, 15:45
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 21,647
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
06.05.2009, 12:40
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 21,647
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
05.05.2009, 17:15
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 21,647
Методика построения утренних тренировок
Здравствуйте, Александр Валентинович, уважаемые участники форума!
Есть ли какие-нибудь рекомендации по построению утренних тренировок? Как самостоятельных, так и групповых. Т.к. теплая пора года...
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
18.02.2009, 15:47
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 216,993
Позиция тела в невесомости
И, наверное, сюда же, в тему про столб подойдёт. Может быть поможет кому-нибудь ответить на вопрос, почему же руки деражаться именно так, а не иначе. Далее - картика с сайта NASA - положение тела в...
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
18.02.2009, 15:41
|
|
Ответов: 158
Просмотров: 216,993
Вопрос про 9 полных и 1 пустую точку в стопе: ...
Вопрос про 9 полных и 1 пустую точку в стопе:
Когда стою в столбе и расслабляю ноги - то в результате "повисаю" только частично на сухожилиях, и пустая точка частичто "заполняется". Т.е. ноги будто...
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
06.02.2009, 16:21
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 7,497
Спасибо за ответы!
Я проанализирова свои...
Спасибо за ответы!
Я проанализирова свои действия, и понял:
1) во время выполнения, когда делаю вбирание - выдыхаю, часто с усилием. Вдох гораздо "меньше" выдоха.
2) Применяется мышечное усилие...
|
|
Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович
04.02.2009, 19:04
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 7,497
Напряжение дыхания
Добрый день,
После некоторого времени парных упражнений на вбирание/выпускание, чувствую, что внутри скапливается напряжения. В частоности, в районе диафрагмы. Мне кажется, что я слишком...
|
