Как расслабить плечи?
Здравствуйте, уважаемый Александр Валентинович!
Не могли бы Вы посоветовать, что сделать, чтобы расслабить/разбить/разработать мышцы плеч и шеи?.. А то прогресс тормозиться очч даже.. Практикую суставный, но плечи так и не расслабляються. В столбе они просто деревенеют. В перекладывании рук те же проблемы. Что надо сделать, подскажите пожалуйсто. |
Спасибо, уже понял как расслабляться;) Очч помогли Ваши семинары!
|
Часовой пояс GMT +3, время: 21:08. |
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co