I Liq Chuan International Fourm

I Liq Chuan International Fourm (http://iliqchuan.ru/forum/index.php)
-   Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович (http://iliqchuan.ru/forum/forumdisplay.php?f=21)
-   -   Бег (http://iliqchuan.ru/forum/showthread.php?t=256)

Сёмов Дмитрий 29.06.2006 18:44

Бег
 
Здравствуйте.

Не могли бы Вы огласить принципы "илицюаневского бега"?

Alexander Skalozub 03.07.2006 00:10

Re: Бег
 
Дмитрий, бег ИЛЦ соответствует 6-ти физическим и 3-м ментальным принципам илицюань.

Сёмов Дмитрий 03.07.2006 13:12

Re: Бег
 
А техника какова?

Alexander Skalozub 03.07.2006 13:59

Re: Бег
 
Как вы себе представляете обучение бегу через интернет? Чтобы я ни сказал, вы все равно будете бегать по-старому...

Техника...

Лицом вперед. Сначала толкаетесь одной ногой, потом другой, и так несколько раз, или несколько тысяч раз, зависит от дистанции. Руками делаете попеременную отмашку. И при этом соблюдаете 6 физических принципов, и реализуете 3 ментальных принципа. Вот, собственно и все.


Часовой пояс GMT +3, время: 06:50.

vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co