Ретрит: парная практика и медитация
 

24, 25, 26 августа пройдет илицюань-ретрит "Сознание-тело-противник" в Редино (Солнечногорский район). В программе 8 часов парной работы и 8 часов медитатации. Очищаем, успокаиваем и расширяем сознание с помощью методик 1-й ступени медитативных практик в традиции илицюань. Объединяем ментальное и физическое. Учимся объединяться с противником: оттачиваем навыки контроля во вращающихся и липких руках - от базовых парных упражнений до свободного туйшоу.

Ведущий - Сергей Молодыка - представитель традиции Илицюань в третьем поколении, инструктор 2-го уровня, ученик V уровня

Выезжаем централизованно в пятницу от Электрозаводской. Сбор к 20:30 по адресу Рубцовская набережная, д.11.
Окончание мероприятия в 18:00 воскресенья. Ночуем и возможно тренируемся (по погоде) в доме.

Стоимость участия - 1500 р при оплате до 23.08 и 2000 р при оплате позже.
С собой необходимо иметь: спальник, туристический коврик, дезинфицирующие и ранозаживляющие средства, продукты на 2 дня (готовим на мангале, есть электрочайники), кружку-тарелку-ложку, сменную обувь для дома, плавательные принадлежности (рядом озеро), одежду и обувь по погоде.

Запись по телефону 8-903-745-13-29 Сергей.
Количество участников ограничено."