Если частенько замечаешь за собой то, что на автомате выбираешь "останавливаться на достигнутом", - это вовсе не плохо. Здорово, что замечаешь! :-) Плохо - тревожиться по этому поводу :-)
ИМХО.

Все это очень интересно. Но если верить словам товарища Шаменкова, то сделать это самостоятельно (принять неопределенность, отказаться от контроля и т.п.), просто задавшись целью изменить себя, не получится. Но, дорогу осилит идущий, так что с чего-то начинать надо.

Хорошо и плохо - это уже не о том :) О том и речь.

Если верить словам Шаменкова, то начать нужно с того, чтобы наблюдать своё дыхание. Может с этого и начать? :-) Тем более, что это совпадает с рекомендацией Чин Фансёна.
Андрей, а кто ваш инструктор? (с) :-D

Anji, а кто Ваш инструктор?

Вы обо мне беспокоитесь или что?

Андрей (тёзки кстати), у меня нет на данный момент инструктора, мало того, я до сих пор не состою в федерации, и неизвестно буду ли соответствовать критериям первого ученического уровня в мае. Хотя бы поэтому поговорить о том, что касается илика (а все поднятые здесь вопросы, с моей точки зрения, касаются илика, если не напрямую, так косвенно), я и предлагаю с человеком, компетентность которого подтверждена школой, основателем которой является Чин Фансён.

Проверьте. Скажите это вслух.

Ну, тогда предлагаю остановиться на достигнутом.

О принятии неопределенности и я говорил где-то здесь на форуме, и это можно услышать в видеоинтервью шигуна Чин Фансёна, которое также выложено на нашем канале(скорее всего в программе "Дан-тест"). Главная идея в этом, что "принятие неопределенности", это результат некоторой предварительной работы, которая описывается 4-х звенной формулой.

Спасибо, Александр Валентинович.
4-х звенная формула:
ВНИМАНИЕ - ГОТОВНОСТЬ - ИЗМЕНЕНИЯ С ИЗМЕНЕНИЯМИ - ПРИНЯТИЕ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ