Но вот с марта от меня Наставник требует особо тщательного выполнения круговых движений и перемещения шара при выполнение тай-цзи-цюань т.е. насколько я проявил - правильное выполнение внешний формы позволяет подправить "внутренность" и наладить самоконтроль(осознанность).
================
Если речь идет о подобном перемещении шара, тогда все ОК :-)
В илицюань все траектории как бы не круговые, а шарообразные. Т.е. выполняются одновременно в 3-х измерениях XYZ, что безусловно подправляет "внутренность" и налаживает самоконтроль :-)