101-й вопрос про "столб" - Страница 13

VEB · #**121** 10.11.2009, 08:38

Александр Валентинович,

Большое спасибо. На данный момент все основные вопросы сняты. Будем здесь все вместе накапливать опыт и вопросы, чтобы в частности скорректироваться в Москве в промежуток между аттестацией и семинаром Чин Фансена.

Владимир

Brahman309 · #**122** 10.11.2009, 08:57

Александр Валентинович, большое спасибо за ответ. Чувствую на себе многое о чём вы говорили

. Собираюсь теперь больше внимания уделять базовым упражнениям

strannik · #**123** 14.04.2010, 12:53

Сергей Щипанов;При освоении столбовой работы нам очень сильно помогал массаж. Мы его делали перед стоянием столбом (массировали именно те места которые очень сильно болели в столбе). Потом в столбе закрепляли полученные результаты.
Эту идею мы почерпнули из одной книги по Тайдзи, которую нам порекомендрвал Александр Валентинович.
Слова из этой книги "Первый способ обретения Ци - это массаж".

Добрый день! Сергей, подскажите, пожалуйста, как называется эта книга о Тайдзи, какого года эта книга, её выходные данные, кто автор?

Сергей Щипанов · #**124** 14.04.2010, 15:32

Автор Ян Дзе Мин. Книга называется "Тайдзи Цюань Стиль Ян".
Читайте на здоровье.
После массажа легче стоять в столбе , но не легко. Почувствуйте разницу

.
С уважением .Сергей.

strannik · #**125** 17.04.2010, 13:31

Всем доброго дня! Оббежал все местные книжные магазины в поиске книги «Тадзи Цюань Стиль Ян», автора Ян Дзе Мина, в наличие нет, говорят редкая книга. Подскажите, какого года данная книга, может кто-то знает, где её можно найти в Интернете?

Alexander Skalozub · #**126** 17.04.2010, 22:24

Цитата:

Сообщение от strannik

«Тадзи Цюань Стиль Ян», автора Ян Дзе Мина

Насколько я понимаю, речь идет о писателе Ян Цзюньмине.

strannik · #**127** 21.04.2010, 20:20

Здравствуйте! При стоянии в симметричном столбе, каким должно быть правильное дыхание?
Вдох через нос и выдох? Можно ли дышать грудью или лучше наладить дыхание низом живота? Может ли быть в дыхании баланс?

Alexander Skalozub · #**128** 22.04.2010, 03:12

Цитата:

Сообщение от strannik

Здравствуйте! При стоянии в симметричном столбе, каким должно быть правильное дыхание?
Вдох через нос и выдох? Можно ли дышать грудью или лучше наладить дыхание низом живота? Может ли быть в дыхании баланс?

В симметричном столбе могут использоваться различные типы дыхания, в зависимости от задач. Вместе с тем, грудью дышать не стоит. Не редко это приводит к повышению внутречерепного давления и обморокам прямо во время стояния.

strannik · #**129** 02.05.2010, 18:33

Доброго всем вечера! Для начинающего в работе с симметричным столбом, какая первая ставится задача, на какие точки обращать своё внимание, какой тип дыхания будет правильным?

rigazzi · #**130** 26.09.2010, 00:41

Здравствуйте Александр Валентинович. Подскажите пожалуйста новичку, в столбе нужно стоять как минимум 40 мин. в день ЗА ОДИН РАЗ или за несколько подходов? Я практикую столб несколько раз в день по 10 мин.Суммарное время получается около часа в день.Во время практики чувствую постоянное движение в ладонях. Какой может быть результат, если практиковать столб не один раз, а несколько раз в день, но по-немногу и можно ли таким способом набрать ци, чтобы вылечить те или иные недуги? Спасибо.