Илицюань вне тренировочного зала... - Страница 18

Vatican · #**171** 01.03.2011, 00:54

Цитата:

Не только про количество шагов, значит, Вы написали больше, чем сами это заметили

В первом посте Вы описали только условия для тела, во втором – для всего остального.

"Удерживание внимания на дыхании и процессе ходьбы в процессе ходьбы" - это не только работа тела, это и работа ума.

Так или иначе, рад, что вам стало понятнее в итоге

Alexander Skalozub · #**172** 01.03.2011, 16:42

Еще добавил бы, что практику "ходячей медитации" мы делаем как вход в "сидячую медитацию". Это еще один из моментов определяющих условия для "ходячей медитации".

blackcreature · #**173** 01.03.2011, 17:16

Цитата:

Сообщение от Alexander Skalozub

Еще добавил бы, что практику "ходячей медитации" мы делаем как вход в "сидячую медитацию". Это еще один из моментов определяющих условия для "ходячей медитации".

Интересно...везде делается с точностью до наоборот... Начинают ходить для интеграции результатов сидячей медитации в движение и жизнь в целом. А зачем ходить, чтобы сесть?

anji · #**174** 01.03.2011, 20:17

Тут, кажется, несколько проще дело обстоит ;-)

Javax · #**175** 02.03.2011, 08:03

blackcreature,

Цитата:

зачем ходить, чтобы сесть?

в рамках разогнанности, которую получают в процессе практик, чтобы усидеть спокойно необходимо промежуточное успокоительное в виде ходьбы. есть мнение, что это заход из далека, чтобы лечь в конце.

blackcreature · #**176** 02.03.2011, 08:45

Цитата:

Сообщение от Javax

blackcreature,

в рамках разогнанности, которую получают в процессе практик, чтобы усидеть спокойно необходимо промежуточное успокоительное в виде ходьбы. есть мнение, что это заход из далека, чтобы лечь в конце.

)) А серьезно кто-то скажет?

Javax · #**177** 02.03.2011, 12:55

я пас, весь мой лимит серьезности исчерпан!
сегодняшним участьем в теме про фансун!
его остатки улетучились в то время, когда на фото ваше я взглянул!
о, вы поймете в чем тут дело! я уверен!
я вижу вам желанна и близка!
та что распахивает окна двери!
Весна!
)))))))))))

blackcreature · #**178** 03.03.2011, 00:27

Красивый экспромт

Похоже, что не только Вы не настроены что-либо написАть серьезно по этой теме

anji · #**179** 03.03.2011, 00:57

Вход в сидячую медитацию илицюань - это постепенно замедляющийся ритм дыхания, определяемый повторяющейся последовательностью движений рук. Насколько знаю :-)

wednesday · #**180** 07.03.2011, 00:51

Цитата:

Сообщение от blackcreature

Интересно...везде делается с точностью до наоборот... Начинают ходить для интеграции результатов сидячей медитации в движение и жизнь в целом. А зачем ходить, чтобы сесть?

Цитата:

Сообщение от Javax

blackcreature,

в рамках разогнанности, которую получают в процессе практик, чтобы усидеть спокойно необходимо промежуточное успокоительное в виде ходьбы. есть мнение, что это заход из далека, чтобы лечь в конце.

Довольно точно, имхо. Могу еще серьезно-серьезно добавить, что как мне кажется по собственному опыту, удержать внимание легче в движении, чем в статике, так что ходьба здесь - именно для погружения вовнутрь. Сугубо имхо.

Цитата:

Сообщение от anji

Вход в сидячую медитацию илицюань - это постепенно замедляющийся ритм дыхания, определяемый повторяющейся последовательностью движений рук. Насколько знаю :-)

Не обязательно. Это - один из вариантов. Другой - ходячая медитация. Третий - счет вдохов и выдохов, четвертый... - да их вроде много...