I Liq Chuan International Fourm
 

Вернуться   I Liq Chuan International Fourm > Илицюань в России и русскоговорящих странах > Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
  #31  
Старый 14.12.2011, 13:01
Аватар для Кудеяр
Кудеяр Кудеяр вне форума
Member
 
Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 40
По умолчанию

Цитата:
Можно ли заниматься йогой и илицюань?
Если брать хатха-йогу, как физкультуру, то, судя по моему скромному опыту, не стоит. Дело в том, что любая эффективная система физического развития задаёт организму программу восстановления или, иначе говоря, выстраивает структуру тела в соответствии с заложенными в ней принципами. Для иллюстрации можно взять, например, пауэрлифтинг. Тренировка длится от силы час, потом несколько суток, в том числе и главным образом во сне, идут процессы восстановления с гиперкомпенсацией. Подобным образом изменения в теле у занимающихся йогой и илицюань происходят не только во время практики, но непрерывно. Попытка совместить то и другое задаёт организму противоречивые программы (т.к. структура разная), что, по теории и личным ощущениям, тормозит прогресс. С другой стороны, для чего йога, когда в илицюань есть всё, что нужно для тела и, как справедливо отметил Юрий Милютин, для осознавания ?
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 14:51.


vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co