#1
|
|||
|
|||
О дыхании и координации силы вращения
Шифу!
Добрый день! Порывшись у классиков и исходя из собственных ощущений сформировались 2 вопроса. Пренатальное дыхание, знаменитое Хэн и Хаах. 1а) Является ли "глотковое дыхание" пренатальным? По моим ощущениям, при вдохе, когда сжимается низ живота – расширяется в спине область почек и это расширение идет вверх, но не выше уровня солнечного сплетения. Затем вдох замирает, немного продвинувшись вперед и уже выдох течет вниз по передней расширяющейся стенке живота. То есть присутствует круг в саггитальной плоскости. У классиков не нашел про движение дыхания по кругу. 1б) Акцентировать ли ВНИМАНИЕ на работу с пренатальным дыханием по кругу? 2. Можно ли напрямую и официально (при аттестации, например) говорить о координации силы вращения, как о чансы-цзинь? Устно, на занятиях вы постоянно говорите об энергии шелкового кокона. Но в методичках эта жемчужина тайцзицюань не упоминается напрямую. С Уважением, Марат Сатканов |