|
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
#11
|
|||
|
|||
Цитата:
|
#12
|
||||
|
||||
Цитата:
__________________
Старый опытный камикадзе... |
#13
|
|||
|
|||
Цитата:
|
#14
|
||||
|
||||
Цитата:
__________________
Старый опытный камикадзе... |
#15
|
|||
|
|||
Следующий уровень знаний - только для успешно сдавших экзамен по первому? :-)
|
#16
|
||||
|
||||
Цитата:
Писать опусы мне сложно, а вот побеседовать могу
__________________
Старый опытный камикадзе... |
#17
|
|||
|
|||
Хм. Нет, пожалуй не всегда. Но поскольку я довольно давно свыкся с мыслью, что мои эмоции - это мои проблемы, я скорее всего гораздо чаще раздражён (сам), чем зол (на другого)... Так как собственно?)
|
#18
|
||||
|
||||
Цитата:
1) задуматься над этим вопросом- положительные, отрицательные эмоции, что- то меняется , когда они возникают и т.д. 2) начать замечать хотя бы "хвосты" эмоций 3) несмотря на чрезвычайную трудность этого действия - научиться хотя бы после того как эмоция выплеснулась наружу, останавливаться, то есть отпускать в этот момент и не давать развития ей. 4) не раздражаться от того, что замечаешь эмоцию только после того как она вышла наружу )) 5) наблюдая все это, начинается понимание отличия одной эмоции от другой, возможно сначала даже без названия ее.... Так.. Самолет взлетает, мне пора отключаться....
__________________
Старый опытный камикадзе... |
#19
|
||||
|
||||
Способы растрачивания энергии? По-моему, их миллион. Алкоголь, наркота, активный секс, переедание, интернет, трудоголизм, неинтересная работа, начальник-идиот, депрессия, когда денег совсем нет, недоедание, когда жить негде, отсутствие секса, когда всё время чего-то боишься, отсутствие веры в себя, куча других комплексов, когда жена ушла, отсутствие спутни(цы/ка) жизни, полное одиночество, когда невозможно остаться одному, навязчивые идеи, отсутствие физической активности, чрезмерная физическая активность, болезнь, старость... Много ещё можно придумать. И, по-моему, медитацией, цигуноподобными практиками далеко не всё лечится. То есть отрицательный эффект можно, конечно, смягчить. Но корень проблемы останется. Мы живые люди. У нас есть потребности, нам нужны условия. И потребности, хотя бы иногда, нужно удовлетворять. Условия - создавать. Иначе никакого развития, да в вообще ничего хорошего, не выйдет. Мне так кажется.
|
#20
|
||||
|
||||
Цитата:
__________________
Старый опытный камикадзе... |