#131
|
||||
|
||||
Цитата:
Как метод тренировки вы можете использовать постепенный подход к наработке. Но сама наработка начнется только после того, когда вы сможете непрерывно выстаивать 40 минут за один раз. Один подход в день в течение 40-а минут, для начала, будет достаточно. Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
#132
|
|||
|
|||
Цитата:
Вы знаете, я практикую его дома в одиночку. Один раз был на тренировке в одной школе тайцзи и там показали это упр.С этого все и началось. Ну набор ци я понимаю как накопление энергии из окружающей среды внутри своего тела. |
#133
|
|||
|
|||
Я хотел бы еще у вас спросить такой момент. Для чего некоторые практикующие перед столбом делают довольно жесткую разминку, буквально до седьмого пота. Ведь во время разминки тратится большое кол-во энергии, и какой тогда смысл получается после этого стоять в столбе, чтобы эту энергии заново накопить? Не пойму где логика.
После где-то месяца домашней практики в течении нескольких дней на теле нагревались моментально разные точки. Например: в один день - определенная точка на правой ступне, другой день на левой руке на мизинце, третий день- на левой ступне. Чувствовал, что определенная точка становилась очень горячей и тут же приходила в норму. Это могло быть связано как-то с накопившейся энергией, если я действительно ее накопил? Последний раз редактировалось rigazzi, 06.10.2010 в 23:13. |
#134
|
|||
|
|||
И еще один момент, если позволите. Извините, что так много вопросов, просто тема очень интересная.
Раньше когда только начинал стоять дома, первые движения в ладонях появились только через несколько дней и то ближе к концу каждого стояния. Сейчас как только начинаю стоять, движения появляются сразу, с первых секунд. Один раз даже чувствовал очень сильно в ладонях, что-то похожее на легкие разряды тока. Дело в том, что у меня пик всех этих ощущений только когда я стою ночью. Днем не так выражено. И насколько правда то, что накопившаяся энергия может лечить разные заболевания? Спасибо. Последний раз редактировалось rigazzi, 06.10.2010 в 23:15. |
#135
|
||||
|
||||
Цитата:
|
#136
|
|||
|
|||
Александр Валентинович, а вы могли бы ответить на такой вопрос?
Может ли упражнение Стояние столбом излечить человека от онкологии? Спасибо. Последний раз редактировалось rigazzi, 28.10.2010 в 00:06. |
#137
|
||||
|
||||
Цитата:
|
#138
|
||||
|
||||
Цитата:
|
#139
|
||||
|
||||
Спаси Христос, Александр Валентинович!
(Перенесла обратно сообщение. Просто не поняла.- администратор gongfu) |
#140
|
||||
|
||||
Кстати, хотела отметить , что в Москве в центральной школе начинается цикл столбостояния на занятиях медитацией и цигун по пятницам. Желающие начать ил продолжить- не пропускайте начало практик. Сет продлится 3-4 месяца.
__________________
Старый опытный камикадзе... |