Описание базвых упражнений на сайте

[Слепов]

Здравствуйте!

На старой версии сайта были описания базовых упражнений под заголовком:

"ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ЧТОБЫ ОБЪЕДИНИТЬ СОЗНАНИЕ И ТЕЛО",

а на нынешнем сайте их нет или не нашел

[ - Видишь суслика? - Нет. - А он там есть! [img]images/smiley_icons/icon_smile.gif[/img]]

Можно ли вернуть эту статью (или подобную ей) на сайт. А еще выложить описание тех упржнений, где за счет вращения в теле машем рукой в разных направлениях, грудь выставляется и вот ( [img]images/smiley_icons/icon_rolleyes.gif[/img] забыл как этот комплекс называется, но я исправлюсь! честно! хотя кому это надо, кроме меня самого).