Сергей Щипанов;При освоении столбовой работы нам очень сильно помогал массаж. Мы его делали перед стоянием столбом (массировали именно те места которые очень сильно болели в столбе). Потом в столбе закрепляли полученные результаты.
Эту идею мы почерпнули из одной книги по Тайдзи, которую нам порекомендрвал Александр Валентинович.
Слова из этой книги "Первый способ обретения Ци - это массаж".
Добрый день! Сергей, подскажите, пожалуйста, как называется эта книга о Тайдзи, какого года эта книга, её выходные данные, кто автор?
|