Цитата:
|
НО, даже если человек ничего не ощущает, упражнения выполняются осознанно. Механическое выполнение движений с кучей посторонних мыслей, особой пользы не приносят.
|
А как объясняли на тех тренировках, что значит осознанно делать, а что значит механически?