Сергей Молодыка, Ночь в стиле Илицюань (регулярная практика)
20.11.09 на живописном берегу Яузы (М. Электрозаводская, Рубцовская набережная 11) состоится развлекательно - познавательное мероприятие «Ночь в стиле Илицюань». Отдыхаем после напряженной трудовой недели. Начинаем спать в 22:30 пятницы, заканчиваем в 10:30 утра субботы. Для крепости сна и более ярких сновидений добавляем немного физкультуры.
Программа:
22:30 – 0:30 – столб, нэйгун 1-го уровня (куда ж без него), медитация на органах чувств;
0:30 – 4:30 – пьем, курим бамбук, спим;
4:30 – 6:30 – медитация, столб, суставный и ножной комплексы, нэйгун 2-го уровня, липкие руки;
6:30 – 8:30 – опять спим (все время спим - надо с этим что-то делать);
8:30 – 10:30 – столб, липкие руки, 21 форма.
10:30 - до последнего посетителя - полезные советы...
Диджей - С.Молодыка
Вопросы и запись по тел 8-903-745-13-29
|