[Alexander Skalozub]

 Сообщение от Homelion

А можно както хотябы немного поподробнее?

Взято отсюда:http://www.koicombat.org/forum/viewt...&start=15#wrap

Во-первых, бег илицюань - это "медитативный бег", т.е основой являются не функциональные и аэробные нагрузки, а соблюдение в динамике бега определенных условий по структуре тела и динамическим их изменениям, под контролем сознания через ощущения. А также практика определенных видов дыхания. А во-вторых, представьте себе картину:
Я собрался бегать. Операторы, приготовьтесь. Бегом марш!
Вы сами часто бегаете в сопровождении операторов? Как-то раз покзывал этот бег на одном из семинаров. Но вроде его никто не снимал. Может кто-то из тех, кто практикует эту форму бега выскажется здесь о своих впечатлениях?