Показать сообщение отдельно
  #3  
Старый 10.08.2009, 18:23
highlander highlander вне форума
Member
 
Регистрация: 15.07.2009
Адрес: England
Сообщения: 45
По умолчанию

А можно ли здесь чуть подробнее о ведении ощущений?

Читал в сети мнения представителей традиции, что концентрация на точках может быть не всегда полезной и даже вредной из -за вмешивания ума в течение энергии. Например, и их слов концентрация на ДТ может вызвать подъем мутной ци в голову и даже приводить к тратам энергии цзинь.

Сам я также предпочитаю концентрироваться на дыхании. Часть внимания на дыхании, часть на ощущение пространства вокруг, т.е. как бы тактильные ощущения тела.
Ответить с цитированием